「耳の穴もみ」という治療法もあるようですが、耳の穴の中を指でもむのはリスクも伴います。
耳の付け根というのはかなり深い位置に存在しますので、
外耳を指でつまんで引っ張る・回すことで耳の奥のリンパを流すことにとても役立ちます。
やり方はいたって簡単です。
耳の付け根の方を指でつまんで上・横・下に引っ張る。
つまんだ状態でゆっくり前に回す・後ろに回す。
それぞれ数回ずつ行っていただくだけです。
耳の付け根は頭蓋骨より深い位置にありますので、耳を回したり引っ張ったりすることで
その深い場所のリンパを流す効果があります。
これは頭のリンパをほぐしたり、頭皮マッサージの後に行っていただくと
効率的にほぐした老廃物を下の方におろせます。
耳を回したり引っ張ったりすることにより、耳のどの方向かに痛みや硬さを感じる方は
その方向の反射区に問題があるのかもしれません。
でもご心配なく、毎日続けていただくと少しずつ耳の痛みや硬さが緩和していきます。
往々にして耳が柔らかい方はお元気な方が多いようです。
また、中にはこの耳回しだけでも、耳鳴りが改善する方もいらっしゃいます。
耳回しを毎日の習慣にしていただくと思わぬ健康効果にもつながります。
